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BIOIMPEDANCIA

Medir para mejorar

En Fitness Center utilizamos el estudio de bioimpedancia para evaluar tu composición corporal de forma precisa y objetiva.

No se trata solo del peso. Se trata de entender qué está pasando realmente en tu cuerpo.

¿Qué medimos?

  • Porcentaje de grasa corporal
  • Masa muscular
  • Nivel de hidratación
  • Metabolismo basal
  • Distribución corporal

Con esta informacion podemos

  • Ajustar tu plan de entrenamiento
  • Detectar estancamientos reales
  • Evitar frustraciones innecesarias
  • Trabajar objetivos estéticos y de salud con criterio profesional

¿Por qué es importante?

Porque los resultados reales nacen de un plan real. Y un plan real necesita datos. La balanza puede no moverse… y sin embargo tu cuerpo estar cambiando. La bioimpedancia nos permite verlo.

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En Fitness Center utilizamos el estudio de bioimpedancia para evaluar tu composición corporal de forma precisa y objetiva. No se trata solo del peso. Se trata de entender qué está pasando realmente en tu cuerpo.

¿Qué medimos?​

Porcentaje de grasa corporal, masa muscular, nivel de hidratación, metabolismo basal, distribución corporal.

Con esta información podemos

Ajustar tu plan de entrenamiento, detectar estancamientos reales, evitar frustraciones innecesarias, trabajar objetivos estéticos y de salud con criterio profesional.

¿Por qué es importante?

Porque los resultados reales nacen de un plan real. Y un plan real necesita datos.

La balanza puede no moverse… y sin embargo tu cuerpo estar cambiando. La bioimpedancia nos permite verlo.

En Fitness Center no trabajamos a ciegas. Medimos, analizamos y ajustamos. Así se construye progreso sostenible

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Disponible para

PLAN TEENS

El Plan Teens está pensado para adolescentes que quieren empezar a entrenar de manera segura, guiada y con supervisión profesional.

¿Qué trabajamos?

  • Técnica correcta de ejercicios
  • Coordinación y movilidad 
  • Fuerza adaptada a la edad 
  • Hábitos saludables 
  • Confianza y disciplina

¿Por qué es importante empezar bien?

Porque la adolescencia es una etapa clave para:

  •  Construir hábitos que duren toda la vida
  • Prevenir lesiones
  • Mejorar postura
  • Canalizar energía
  • Fortalecer autoestima

DOS MODALIDADES

OPCIÓN 1

Rutina de musculación adaptada a la edad y objetivos, con seguimiento profesional.

OPCIÓN 2

Clases de Funcional y Fitcross en grupo, con acompañamiento constante.

PLAN TEENS

El Plan Teens está pensado para adolescentes que quieren empezar a entrenar de manera segura, guiada y con supervisión profesional.

¿Qué trabajamos?

Técnica correcta de ejercicios. Coordinación y movilidad. Fuerza adaptada a la edad. Hábitos saludables. Confianza y disciplina

¿Por qué es importante empezar bien?

Porque la adolescencia es una etapa clave para:
Construir hábitos que duren toda la vida, prevenir lesiones, mejorar postura, canalizar energía, fortalecer autoestima.

DOS MODALIDADES

OPCIÓN 1

Rutina de musculación adaptada a la edad y objetivos, con seguimiento profesional.

OPCIÓN 2

Clases de Funcional y Fitcross en grupo, con acompañamiento constante.

FAQS

¿Qué es Fitness Center?

Un espacio donde entrenar es sinónimo de divertirse y pasarla bien. Más que un equipo, somos una familia dispuesta a guiarte  y acompañarte diariamente en el proceso hacia tu mejor versión.

¡Si! Ofrecemos planes de entrenamiento personalizados con seguimiento por parte de nuestro staff y planificación que se adaptan a tus objetivos y entrenamientos 1:1 directo con tu coach. 

¡Claro que sí! Nuestro staff evaluará tu situación en tu semana de prueba para ofrecerte un entrenamiento acorde a tus posibilidades para ayudarte a cumplir tus objetivos.

En Fitness Center ofrecemos 3 tipos de abonos: Open, Full y Plus. Conocelos acá.

En Fitness Center contamos con múltiples opciones de pago que se adaptan a la necesidad de cada socio. Para conocer más sobre nuestras formas de pago acercate a nuestra sucursal o escribinos por whatsapp.

Podés encontrarnos en Av. Rivadavia 5989. Caballito, Buenos Aires, Argentina.

Lunes a Viernes de 7 a 22:30hs.

Sábado de 9 a 18hs.

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CONTACTO

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YOGA Y STRETCHING

Una clase que promueve la salud y actividad física para todas las edades. Es ideal si buscás mejoras en peso, colesterol o presión. Vas a trabajar la movilidad, fuerza y elongación.

FITCROSS FUNCIONAL

Fitcross: Se basa en movimientos funcionales realizados a alta intensidad y con variaciones constantes. Suele ser más exigente en cuanto a carga y rendimiento, buscando mejorar fuerza, resistencia y potencia.
Funcional: Un enfoque más amplio de ejercicios diseñados para mejorar la movilidad, estabilidad, fuerza y coordinación. Se enfoca en patrones de movimiento naturales para mejorar el rendimiento en la vida diaria.

FITCROSS HIIT

Duración: 1 hora

Clases Semanales: 2

Un espacio que se divide en dos rutinas adaptadas a las posibilidades y objetivos de cada alumno.
Fitcross: Se basa en movimientos funcionales realizados a alta intensidad y con variaciones constantes. Suele ser más exigente en cuanto a carga y rendimiento, buscando mejorar fuerza, resistencia y potencia.

Hiit: Alterna periodos de esfuerzo físico intenso con ejercicios de baja intensidad y descansos. Se enfoca en la máxima quema de calorías y mejora la resistencia cardiovascular.

BOXEO

Una de las modalidades deportivas más completas y equilibradas. Se realizan ejercicios dinámicos donde buscamos trabajar todo el cuerpo, fuerza y cardio.